చాలా మంది సెలబ్రిటీలు తమ ఇంటర్వ్యూలలో ఇండస్ట్రీలో ఉండే మానసిక ఒత్తిళ్ల గురించి చెప్పుతూ ఉంటారు. అలా ఇటీవల బాలీవుడ్ యంగ్ హీరోయిన్ సారా అలీ ఖాన్ కూడా మానసిక శ్రేయస్సు గురించి ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు.
సారా ఒక ఇంటర్వ్యూలో చెప్పింది:
“బాలీవుడ్ లో ఉండే ఒత్తిళ్ల మధ్య మనసుని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కొత్త జనరేషన్ మానసిక శ్రేయస్సు గురించి మాట్లాడడం చాలా సంతోషకరం, కానీ ఇంకా చాలామంది ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవడానికి సంకోచిస్తున్నారు. దీన్ని తగ్గించడానికి మేము శారీరక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడినట్లుగానే మానసిక శ్రేయస్సు గురించి కూడా మాట్లాడు తగాలి.”
సారా సూచించినట్లే, మానసిక ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన పెంపొందించడం చాలా ముఖ్యం. విద్య, నాయకత్వం, కుటుంబాలు, ప్రజా ప్రతినిధులు ఇలా బహిరంగంగా మాట్లాడితే మానసిక చికిత్సకు సంబంధించిన భయం తగ్గుతుంది. సహాయం కోరడం బలహీనత కాదు, బలానికి సంకేతం అని ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవాలి.
సారా తన వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని కూడా పంచుకుంది:
“నా వేగాన్ని తగ్గించుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మానసిక శ్రేయస్సు ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకున్నాను. నా శరీరాన్ని ఎంత శ్రద్ధగా చూసుకుంటే, మనసుని కూడా అంతే శ్రద్ధగా చూడాలి. గతంలో చిన్న చిన్న విషయాలు నా జీవితాన్ని తిరిగి పొందేలా చేశాయి. అందుకే జీవితంలో ముందుకు వెళ్లాలంటే, శారీరక చికిత్సతో పాటు మానసిక చికిత్స కూడా అత్యంత ముఖ్యమే.”
సారా అలీ ఖాన్ బాలీవుడ్లో 2018లో ‘కేదారనాథ్’ సినిమాతో ప్రవేశించింది, ఆ తర్వాత సింబా, అత్రంగి రే, కూలీ నెంబర్ 1, జర్ హట్ కే, జరా బచ్కే వంటి చిత్రాల్లో నటించింది.
Recent Random Post:
